辐射避难所OL扩大人口规模核心在于优先扩建宿舍、稳定内部生育、搭配广播室招募、辅以开盒与废土探索，同时把控资源平衡与人口质量，形成可持续增长闭环。
扩建宿舍是人口增长的基础前提，人口容量由起居室数量与等级决定，容量不足时无法新增居民，怀孕也会受阻。优先在避难所空白区域建造并升级起居室，相同等级的相邻宿舍可合并，合并后能容纳更多居民，为人口增长提供空间保障。初期可先建2-3组基础宿舍，后续随人口增长逐步扩建，确保容量始终高于当前人口数，避免增长停滞。
内部生育是稳定扩人口的核心途径，成本低且可持续。将异性居民配对安排在宿舍，优先选择高魅力（C属性）居民，能缩短调情时间、提高怀孕成功率。居民配对后会进入恋爱阶段，随后女性居民怀孕，约3小时后生产，新生儿再经过3小时成长为可工作的成年居民。需注意近亲无法繁衍，可搭配不同家族居民配对，同时控制单宿舍人数在2-4人，人数过多会降低怀孕概率。怀孕女性应对突发事件能力弱，可临时安排至安全区域，避免影响避难所运转。
解锁广播室并合理运营，是获取优质外来人口的关键手段。人口达到20左右可解锁广播室，建造后安排高魅力居民值守，魅力越高、广播室等级越高，吸引废土幸存者的间隔越短，招募概率也越高。广播招募的居民无需成长时间，且初始属性通常优于新生儿，能快速投入工作，补充关键岗位人力。可搭配魅力加成装备，进一步提升招募效率，同时定期清理属性较差的外来居民，避免占用资源。
午餐盒开启与废土探索是人口补充的辅助方式，可作为常规手段的有效补充。完成任务、参与活动可获取午餐盒，开启后有概率直接获得居民，甚至稀有或传奇居民，这类居民往往自带装备与高属性，能快速提升避难所整体实力。同时派遣高耐力居民探索废土，探索过程中可能遭遇幸存者并将其带回避难所，探索时携带足够药品与抗辐宁，提升探索成功率与幸存者招募概率。
人口扩张需兼顾资源平衡与质量把控，避免盲目增长引发危机。人口增加会同步提升食物、水、电力的消耗，需优先保障生产设施运转，安排对应属性居民值守，确保资源产出大于消耗。新生儿成长期间无工作能力，需控制生育节奏，避免一次性大量生育导致资源压力过大。定期梳理居民属性，流放低属性、无培养价值的居民，集中资源培养高属性人才，优化人口结构，让人口规模与避难所发展节奏匹配，实现稳定高效扩张。
